ADHS zeigt sich bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in unterschiedlicher Form. Häufig bestehen Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit über längere Zeit zu halten, Aufgaben zu organisieren oder Prioritäten zu setzen. Manche Menschen erleben zusätzlich innere Unruhe, Impulsivität oder ein starkes Bedürfnis nach Bewegung. Andere wiederum wirken eher verträumt, verlieren sich in Gedanken und haben Mühe, den Überblick zu behalten. Diese Symptome können Schule, Studium, Beruf oder Beziehungen belasten – gleichzeitig bringt ADHS oft auch besondere Stärken mit sich, wie Kreativität, hohe Energie oder schnelle Auffassungsgabe.
In der klinisch-psychologischen Diagnostik und Behandlung unterstütze ich dabei, persönliche Muster besser zu verstehen, individuelle Stärken zu nutzen und alltagsnahe Strategien zu entwickeln. Dazu gehören Methoden zur Verbesserung von Aufmerksamkeit, Struktur und Selbstregulation sowie ein achtsamer, ressourcenorientierter Umgang mit eigenen Bedürfnissen.